Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
107.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 106.54g | Prot: 113.90g | Carbs: 231.52g.
Breakfast: Сыр Российский, Кабачки Тушеные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. Dinner: Кекс с Изюмом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Славянка Царство Нептуна . Snacks/Other: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Папа Может Вареная Колбаса, Рис Вареный, Хлеб, ВкусВилл Сало Бутербродное с Чесноком , Квас, Кореана Кимпаб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|