Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3320 kcal
|
Fat: 183.30g | Prot: 198.95g | Carbs: 219.42g.
Breakfast: Ряды Клубника Быстрозамороженная, Творожная Запеканка в Мультиварке, California Gold Nutrition Омега-3, Кофе, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Маркет Перекресток Оливки с Лососем, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Ростик'c - KFC Пирожок Малина- Сливочный Сыр, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт с Острыми Стрипсами, Росагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Росагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде, Nespresso Кофе в Капсулах, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|