Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
86 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2634 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 63.23g | Carbs: 321.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Жареное Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сухари из Хлеба, Виски, Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Lay's Чипсы, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Махеевъ Джем Смородина, Булочка с Маком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg.ugra's Weight History
|