Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 93.90g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Йогурт Греческий, Банан, Сырники ПП. Lunch: Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Йогурт Греческий, Хлебец, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Американо, Alpro Банановое Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|