Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 51.10g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Компот без Сахара, Зеленый Лук, Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Сосиска, Макароны Отварные. Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Coca-Cola Кока Кола Зеро, Санта Сдоба Сладушка . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|