Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 150.78g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Сливочный, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо. Lunch: Flash Flash Up Energy Мятный Лайм, Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|