Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 90.47g | Prot: 53.32g | Carbs: 24.86g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Белая Дача Зелень, Vita D'or Масло Авокадо, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Куриная Печень. Dinner: Белая Дача Зелень, Kuhne Яблочный Уксус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Печень. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|