Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
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81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1922 kcal
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Fat: 69.57g | Prot: 160.89g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Ovo Mexido, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Extra Frango Assado, Agrião, Batata Inglesa Assada, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Del Valle Suco del Valle Frut Uva , Tomates, Frango Desfiado, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendoim Cru sem Pele, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Andreiafit2020's Weight History
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