Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 70.13g | Carbs: 85.80g.
Breakfast: Чай с Медом, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Рыба Белая Домашняя Рыба Белая Слабосоленная, Жареное Яйцо без Жира, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Lunch: Gracio Томатный Сок, Аксай Нан Круассан со Сгущенкой, Малина, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Риха Салями Конская, Хлеб Французский или Венский, Коньяк. Dinner: Говядина, Арбуз. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|