Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 107.30g | Carbs: 92.27g.
Breakfast: Пицца Маргарита, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Светлое Пиво, Лещ Вяленый. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|