Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 151.62g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Планета Витаминов Брусника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Филе Индейки, Магнит Авокадо, Now Foods Омега-3, Кабачок. Dinner: Картофель Отварной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|