Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 117.72g | Carbs: 99.09g.
Breakfast: Сметанный Соус, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Boombar Печенье Овсяное Ореховый Микс, Chikalab Dessert, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: NL International Smart Go Апельсин Шоколад. Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela27's Weight History
|