Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
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55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1641 kcal
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Fat: 66.27g | Prot: 97.49g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: 데일리앤그릭 수제 꾸덕한 그릭요거트(꾸덕 100%). Lunch: 오뚜기 오뚜기밥 오곡, 열무김치, 참기름, 간장, 삶은 계란. Dinner: 허닭 소스 통 닭가슴살 쓰리라차맛, 허닭 소스 통 닭가슴살 매콤카레맛, 서울우유 서울우유, 포스트 콘푸라이트, 열무김치, 밥, 허닭 소스 통 닭가슴살 매콤 찜닭맛. Snacks/Other: 데일리앤그릭 수제 꾸덕한 그릭요거트(꾸덕 100%), Pei Tien 크리스피롤12곡, 롯데 마가렛트 오리지널, 이성당 야채빵. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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