Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 71.42g | Carbs: 168.84g.
Lunch: MacCoffee Max Latte, Пастилушка Пастила, Рахат Горький Шоколад 70%, Абрикосы, Черешня, Lactel Молоко 1,5%, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Рубиком Сосиски Петровские, Султан Спагетти Варенные, Черешня, Lactel Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|