Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
102 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 62.04g | Carbs: 212.59g.
Breakfast: فول فول نابت, تفاح اخضر 🍎 تفاح, بيض بيض مسلوق, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), زيت زيتون زيت زيتون, عسل ابيض عسل ابيض برسيم, خيار خيار طازج, بيتي شوربة عدس. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mr.hassan's Weight History
|