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Zeit Tage nicht getrackt und endlich wieder Sport und Fitti. find ich nicht schlecht.
Heute dann Beratung in der Adipositas Klinik...
wünscht mir Glück, habe irgendwie Muffe sausen.
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119.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 43.26g | Prot: 81.78g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Nektarinen, Milbona High Protein Drink Schoko, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Lunch: Speiseeis, Maxima Latte Macchiato. Dinner: Lahmacun. Snacks/Other: Milch 1,5%, Rocka Nutrition No Whey Creamy Nougat . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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