Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 131.31g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Растительное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Берег Сыр Качотта, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Минтай Запечённый. Dinner: Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Любони Творожок Черника. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|