Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
114 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 88.22g | Carbs: 255.59g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Съешь Меня Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин, Голден Яблоко , Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Магнит Банан, Голден Яблоко , Магнит Банан, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Перекресток Кабачок, Картошка Печеная, Картошка Печеная, Приготовленная Морковь, Перекресток Кабачок, Нектарин, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Светаево Пломбир Шоколадный, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Приготовленная Морковь, Перекресток Кабачок, Картошка Печеная, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Other: Белевский Продукт Традиционная Белевская Пастила Классическая, Delibon Пастила, Nestle Хрутка Криспи, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|