Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 83.15g | Carbs: 153.82g.
Breakfast: Bonitki Biszkopty, Kawa (Parzona z Fusów), Światowid Salami Ser w Plastrach, Rama Margaryna, Pomidory, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Sokołów Parówki Sokoliki. Lunch: Nasze Smaki Krokiety z Mięsem, Barszcz Czerwony. Dinner: Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Other: Poziomki. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Cały czas w dobrą stronę 🙂
26 Jun 23 by member: Silver◇
|
Dalej jeszcze więcej💪
Dziękuję☺️
26 Jun 23 by member: Samanko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|