|
вчера поела на 2200
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 113.44g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Нежинская Творог Обезжиренный, Яйцо. Dinner: Просто Каша Пшено, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|