Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 107.53g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Миндальные Лепестки Datte, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Lunch: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Dinner: Меренга Лесные Ягоды. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Ашан Зефир Ванильный, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Сыр Тильзитер, Жуковский Хлеб Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|