Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 41.35g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Магнит Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Домик в деревне Молоко 2,5%, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Яблоком. Lunch: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brffavgn's Weight History
|