Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 60.30g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Квас, Персик Персик, Сахар, Кофе, Печенье Мария, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Norven Нерка, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Лаваш. Lunch: Сухие Семена Чиа, Печень Куриная Жареная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Горошек (Стручок), Овсяные Хлопья. Dinner: Зеленый Лук, Ферма Сыр Сулугуни , Кабачковые Оладьи, Йогурт Греческий. Snacks/Other: Малина, Простой Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna7270's Weight History
|