Mohamed Abo-Elhamd's Journal, 26 Jun 23

Mohamed Abo-Elhamd's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

الحمدلله قرب الهدف

75 kg Lost so far: 31.2 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 June 2023:

341 kcal

Fat: 30.17g | Prot: 32.94g | Carbs: 93.03g. Breakfast: التفاح. Lunch: بسكويت بيتي بسكويت بيتي, بيضة. Dinner: ملبس اطلس ملبس بطعم القهوه . more...

2008 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

4 Supporters Support

Comments

الف مبروك في تقدم

26 Jun 23 by member: Eng.'Mohamed'

برافو عاااااااش 💪

26 Jun 23 by member: Asmaa_yosri

اللهم بارك 💪

26 Jun 23 by member: Om habiba2020

تسلموا يارب وكل سنة وأنتم طيبين يارب وعيد سعيد عليكم جميعا يارب

26 Jun 23 by member: Mohamed Abo-Elhamd


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Mohamed Abo-Elhamd's Weight History

View Complete History

Mohamed Abo-Elhamd's Journal, 26 Jun 23

Submit a Comment

Mohamed Abo-Elhamd's Weight History