Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
95 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 70.62g | Carbs: 203.68g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Коркунов Конфета, Омлет или Яичница, Помидоры Черри. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Fantelle Торт Киевский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Coca-Cola Vanilla, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Нектарины, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redandblack96's Weight History
|