Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
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59.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1081 kcal
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Fat: 34.08g | Prot: 66.49g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Lunch: Clara de Ovo, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Jiló Cozido, Repolho Refogado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Vinho de Mesa, Pizza Marguerita. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Vanessa Gomes Siqueir@'s Weight History
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