Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 65.94g | Carbs: 289.50g.
Breakfast: Bob Snail Натуральные Конфеты с Манго, Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Вишня, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики . Lunch: Леовит Кисель Желудочный, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Берег Оладья Куриная, Поварелли Солянка. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сахар, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Вязанка Колбаса Сливушка, Белый Хлеб, Яблоко Голден, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|