Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 50.52g | Carbs: 256.20g.
Breakfast: Булка Батон Нарезной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Красный Пищевик Зефир, Хохланд Творожный Сыр, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lunch: Дубки Чебурек, Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Здрава Печенье Мультизлаковое, Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Магнит Персик, Панчо Торт "Мамин", Славянка Настоящая Нуга. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|