Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 68.85g | Carbs: 69.13g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет с Сосиской и Сыром, Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. Lunch: Кофе с Сахаром, Котлета Свиная, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Савушкин Кефирный 1,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|