Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
98.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 103.53g | Prot: 69.26g | Carbs: 65.73g.
Lunch: Миндаль Миндаль, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Красное Яблоко, Огурец, Помидоры, Кабачки, Авокадо Авокадо, Шпинат, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|