Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 121.59g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Пятерочка Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Абрикос, Магнит Картофель, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|