|
три дня без подсчётов. ела пищу , которую обычно не ем. привет отеками привесу. хотела сейчас зайти или поесть. но всё таки схожу в рестик когда увижу 99. надеюсь это будет не позже чем следующая неделя. .
|
102.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 152.59g | Carbs: 78.88g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Пармезан, Черкизово Бекон Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит. Dinner: Жареное Филе Свинины, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Viola Молоко Обезжиренное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|