Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 91.20g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Клубника, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Carte Noire Кофе Растворимый, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Агро-Альянс Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Чай с Лимоном, Главпродукт Аджика Грузинская, Картофель Отварной, Зеленый Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Клубника, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, ВкусВилл Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Шоколадница Капучино Стандартный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|