Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 152.98g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: Куриная Печень, Яйцо Всмятку, Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Компот. Lunch: Волков Куриная Грудка с Картофелем по-Домашнему, Помидоры. Dinner: Помидоры, Яйцо Всмятку, Перекресток Дорадо Жареная. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Волков Творожная Запеканка, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Черешня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|