Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 64.24g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Клубника, Магнит Банан. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, морковный пирог на кефире. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый. Snacks/Other: Burn Персик Манго без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|