Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 64.31g | Carbs: 270.37g.
Breakfast: Славянка Настоящая Нуга, Панчо Торт на Сметане 20%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lunch: Панчо Торт на Сметане 20%, Сибхолод Мороженое Молочное с Мармеладными Кусочками «Боббл Гам» , Мария Печенье, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Магнит Банан. Dinner: Азбука Вкуса Фреш Салат с Филе Форели, Запечённым Бататом и Киноа в Имбирной Заправке, Додо Пицца Пицца Пепперони, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|