Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
101.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 114.95g | Carbs: 158.73g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Сыробогатов Сыр Пармезан, Черкизово Бекон Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|