Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 78.07g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Гурманика Суши Рулет с Лососем, Traveler's Coffee Латте. Dinner: Вешенки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Палтус Стейк. Snacks/Other: Клубника, Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|