Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3500 kcal
|
Fat: 100.78g | Prot: 139.91g | Carbs: 516.25g.
Breakfast: Черноголовка Кола, Картофель с Грибами, Маркет Перекресток Попкорн Соленый, Лента Виноград Ред Глоб, Milla Vanilla Белый Шоколад, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Черноголовка Кола, Бананы, Черноголовка Кола, Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной, Бананы, Молоко 3,2%, Сахар, Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной, Свежов Гарнир Рис с Маслом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|