Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 106.36g | Carbs: 80.49g.
Breakfast: Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Яйцо, Творог 5%. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soletta48's Weight History
|