Annascorner's Journal, 28 Jun 23

Känner mig morgontrött nu under rehab. Därför är det så skönt med en shake. Denna är lätt att förbereda & jag vet att den ger mig allt jag & min kropp behöver i en måltid.

60.9 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 6.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1238 kcal

Fat: 62.82g | Prot: 65.30g | Carbs: 102.03g.   Breakfast: Favorit Fryst Mango, Frysta Jordgubbar, Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Skåne Mejerier Lättmjölk. Lunch: Makaron- eller Pastasallad med Kyckling. Snacks/Other: Nestle Resorb. more...

1553 kcal

Exercise: Horseback Riding - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...