Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
957 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 47.87g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Батон, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Чай, Вареное Яйцо, Hame Паштет из Индейки. Lunch: Экопродукт Чеснок Маринованный, Помидоры, SPAR Паста с Креветками, Кефир 1%, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Dinner: Экопродукт Чеснок Маринованный, Помидоры, Кефир 1%, Куриный Бульон. Snacks/Other: Дыня, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2861 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|