Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 41.57g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Атяшево Свинина Европейская, Богдаша Сыр с Пажитником, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Лимак Хлеб Подовый. Dinner: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Простоквашино Сметана 10%, Шельф Хинкали Сочные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|