Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 84.18g | Carbs: 195.33g.
Breakfast: Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Царь Хлопья Пять Злаков, Черный Принц Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запеченые Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Щедрые Хлебец Гречневый. Dinner: Селяночка Сушки Челночок, Абрикосы, Любони Творожок Черника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|