Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 101.72g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Манго, Solvie Печенье Протеиновое Малиновый Чизкейк, Помидоры Черри, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Наша Рыбка Стружка Сушеного Кальмара. Dinner: Milida Сырок Творожный с Изюмом, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Белмаркет Батон Нарезной, Twix Twix. Snacks/Other: Банан, Помидоры Черри, Ferrero Конфеты , Петруха Колбаса Милано, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни 40%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaASK's Weight History
|