Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 107.69g | Carbs: 205.38g.
Breakfast: Дымов Ветчина с Окороком, Млада Молоко 2,5%, Окей Редис, Хлеб Соль Абрикос, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Млада Молоко 2,5%, Shaurmeals Шаурма Фитнес Стандарт. Dinner: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Дикси Нектарины, Лента Миндаль, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Лента Яблоко, Славица Мороженое Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|