Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2773 kcal
|
Fat: 119.18g | Prot: 123.51g | Carbs: 263.50g.
Breakfast: Зеленый Лук, Местное Известное Горчица Французская Три Зерна, Яйцо Всмятку, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Евроопт Помидор, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Евроопт Помидор, Экспонента Напиток Белковый, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . Dinner: Rolnik Щи из Свежей Капусты, Савушкин Наполнитель Малина, Савушкин Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Наливки или Ликер, Торт Наполеон, Абрикосы, Медовик. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|