Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 108.20g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Яйцо, Творог, Белая Мука, Сметана 15%, Малина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Рис, Яйцо, Лук, Морковь, Сметана, Томатная Паста. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, De Luxe Тунець У Власному Соку. Snacks/Other: Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Творог, Малина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|