Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3075 kcal
|
Fat: 130.25g | Prot: 224.48g | Carbs: 268.15g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Глобус Сыр Лайт, Глобус Кальмар Рулет , ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Barilla Спагетти Отварные, Мясо Есть Стейк Стриплойн. Dinner: Яблоко Зеленое, Тирамису, Борщ с Говядиной, Мистраль Булгур Приготовленный , Своя Компания Говяжьи Щечки с Томатами и Баклажанами, Fitness Formula Casein, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|