Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 49.89g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Nestle Goodmix Salted Caramel , Кофе с Молоком, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Рис Вареный, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Eco Botanica Зефир, Любятово Галетное Печенье, Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Мармелад, Lucky Days Пастила Ванильная, Колбаса, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сильпо Печенье Галетное, Хлебец, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|